湛江市中考成绩折算方法主要分为文化课和非文化课两部分，具体规则如下：

一、文化课成绩（400分）

1. 科目构成与分值

   • 语文、数学、英语：每科满分100分，合计400分（直接计入总分）

   • 体育与健康：满分100分，按80%折算计入总分

2. 等级赋分制

   • 采用7个等级（A级100-80分，B级79-60分，C级59-15分，D级14-0分）

   • 若某科目C级及以上人数不足70%，则按70%确定C级最低分数线

二、非文化课成绩（360分）

1. 科目构成与分值

   • 物理+历史：每科满分100分，合计200分（物理80%+历史20%）

   • 化学+道德与法治：每科满分100分，合计200分（化学70%+道德与法治30%）

   • 生物学+地理：每科满分100分，合计180分（生物学50%+地理50%）

2. 等级赋分制

   • 采用7个等级（A级150-130分，B级110-90分，C级70-70分，D级0-60分）

   • 若某科目C级及以上人数不足70%，则按70%确定C级最低分数线

三、最终总分计算

• 公式 ：
  $$
  \text{最终总分} = \text{文化课成绩（400分）} \times 0.6 + \text{非文化课成绩（360分）} \times 0.4
  $$

• 示例 ：

  若某生文化课总分为380分（语文120+数学110+英语150），非文化课总分为190分（物理85+历史75+化学80+道德与法治70+生物学65+地理60），则最终总分为：
  $$
  380 \times 0.6 + 190 \times 0.4 = 228 + 76 = 304 \text{分}
  $$

四、注意事项

1. 2025年最新政策 ：2025年改革后总分仍为760分，但具体折算比例可能调整，建议咨询教育部门获取最新细则

2. 数据差异说明 ：部分早期资料提到的750分或150分分值体系已过时，以最新官方文件为准

以上信息综合了近年政策文件及教育平台数据，实际计算时需以湛江市教育考试院发布的最新通知为准。