上课走神是一个常见的问题，可能是由于注意力不集中、兴趣缺乏、疲劳过度或身体状况不佳等因素引起的。以下是一些解决上课走神的方法：

1. 做好课前准备：提前预习课程内容，对课程有一个大概的了解，可以更好地跟上老师的节奏。

2. 设定目标：明确自己的学习目标，并将其分解为具体的小目标，可以帮助保持专注。

3. 利用课堂互动：积极参与课堂互动，回答老师的问题，可以更加专注。

4. 创造良好的学习环境：保证学习环境安静、整洁、舒适，可以减少干扰。

5. 注意休息：保证充足的睡眠和休息，可以提高注意力和专注力。

6. 尝试使用一些工具：比如笔记、荧光笔、便利贴等，可以帮助更好地记录和跟踪课程内容。

7. 规律作息：保证孩子充足的睡眠和合理的饮食习惯，为注意力集中提供生理基础。

8. 减少干扰：为孩子创造一个安静、整洁的学习环境，减少不必要的干扰因素。

9. 目标设定：与孩子共同制定短期和长期的学习目标，让他们明确自己的学习方向和动力。

10. 时间管理：教会孩子合理安排时间，利用计时器等工具进行学习分段，提高学习效率。

11. 正面激励：对孩子在学习和生活中表现出的专注行为，给予及时的正面反馈和奖励。

12. 自我暗示法：用自言自语或小卡片的方式提醒自己集中注意力。

13. 情境想象法：想象自己是在参加某次大考或竞赛，提高单位时间内的效率。

14. 培养间接兴趣：树立远大理想，明确努力方向，激发好奇心和求知欲。

15. 记录法：记录走神的内容，逐渐对走神产生厌恶感。

如果以上方法都无法解决问题，可能是注意缺陷多动障碍等疾病导致的，需及时寻求专业人士的帮助。