高中学分被扣后，可以通过以下步骤进行补救：

一、了解扣分原因

1. 主动沟通

   尽快联系学校教务处或班主任，了解具体扣分原因（如未通过考试、违反校规等）。

2. 查阅规定

   核对学校《学生手册》或相关规定，确认扣分是否符合制度。

二、针对性补救措施

1. 补考或重修

   • 补考 ：参加学校安排的补考（一般不超过2次），通过后补回学分。

   • 重修 ：未通过补考的课程需在1年内重修，且同一模块不得超过两次。

2. 选修替代课程

   选择与缺失学分对应的课程（如暑期课程、网络课程）进行学习。

3. 参与活动抵学分

   通过社会实践活动、体育比赛、竞赛获奖或荣誉称号（如市省级奖项）申请学分认定。

三、长期解决方案

1. 转学或转专业

   若学分不足影响升学，可咨询学校转学或转专业要求，部分院校对学分有豁免政策。

2. 自学或成人教育

   通过自学考试、网络学院等途径获取学分，部分课程可替代高中课程学分。

四、注意事项

• 材料准备 ：补考或申请学分认定需提供成绩单、身份证明、活动证明等材料。

• 时间规划 ：重修课程需在通知后1年内完成，避免影响毕业时间。

• 政策咨询 ：不同学校具体操作可能不同，建议优先联系原学校教务处。

五、预防措施

• 遵守校规 ：避免因违纪行为导致二次扣分。

• 主动申请 ：部分学校允许申请学分减免或缓修，可提前咨询。

通过以上步骤，多数情况下可以补回学分或找到替代方案。若问题复杂，建议寻求教育部门或专业机构的帮助。