亳州中考体育考试项目主要包括必考项目(长跑/游泳)、选考项目(立定跳远/实心球/跳绳等)和抽考项目(篮球/足球/排球等),总分60分,注重学生体能和运动技能的全面考核。
1. 必考项目(20分)
• 男生1000米/女生800米长跑:测试耐力,满分标准为男生3分40秒、女生3分25秒。
• 游泳(100米):可替代长跑,满分标准为男生2分20秒、女生2分30秒。
2. 选考项目(20分,任选一项)
• 立定跳远:考察爆发力,男生满分2.5米,女生满分2.02米。
• 实心球(2kg):测试上肢力量,男生满分12米,女生满分7.8米。
• 跳绳(1分钟):评估协调性,男生满分180次,女生满分172次。
3. 抽考项目(20分,考前随机抽取)
• 篮球运球绕杆:男生满分12秒,女生满分14秒。
• 足球运球绕杆:男生满分7.5秒,女生满分8.1秒。
• 排球垫球:连续垫球40次满分,高度要求2米以上。
提示:考生需提前训练必考和选考项目,抽考项目建议均衡练习。合理分配体力,注意动作规范,避免因犯规影响成绩。