合肥中考300分左右可选择的学校类型及推荐如下：

一、中等职业学校推荐

1. 长丰县技工学校

   • 交通便利，省级合格技校，连续多年获“省职业技术教育先进单位”称号，开设机械加工、电子商务等专业。

2. 合肥经济贸易科技学校（金桥职高）

   • 国家级重点中等职业学校，拥有14个专业，涵盖无人机、智能制造等领域，连续四届获合肥市文明单位称号。

3. 合肥理工学校

   • 以工科专业为主，如无人机、机器人等，占地面积305亩，拥有现代化实训基地，近9000人规模。

4. 安徽体育运动学校

   • 全日制体育中专，拥有2万平方米现代化场馆，涵盖赛艇、拳击等20余项运动训练项目，可同时开展全民健身活动。

5. 合肥飞跃学校

   • 24年办学历史的老牌中专，位于庐阳工业园，环境优雅，适合注重学习氛围的学生。

6. 黄麓师范学校

   • 历史悠久的师范类中专，获多项职业教育和文明单位称号，注重幼儿教育人才培养。

7. 安徽体育运动职业技术学院（中专部）

   • 全国第一批体育运动学校，连续六次获国家体育总局表彰，适合体育特长生。

8. 合肥商贸职业学校

   • 西郊老牌中专，教学环境良好，教师团队经验丰富。

9. 合肥工业经济学校

   • 普通中专，注重实践教学，建校20余年，培养技术型人才。

二、五年制大专推荐（部分含中专阶段）

• 安徽粮食工程职业学院

  可衔接中专阶段学习，涵盖农业、机械等专业，适合对农业或工程领域感兴趣的学生。

三、其他选择建议

• 升高中 ：若分数接近或超过当地提档线，可尝试普通高中。建议结合成绩、兴趣和职业规划综合选择，可咨询学校招生办或教师获取最新招生计划。

• 自主招生 ：部分学校可能提供专项计划或自主招生渠道，可关注学校官网或教育局通知。

四、注意事项

1. 分数线与志愿填报 ：300分左右需关注中专录取分数线，建议结合近3年数据综合判断，并参考学校招生计划。

2. 职业规划 ：部分学校注重技能培养，建议结合个人兴趣和职业倾向选择专业。

以上信息综合自多所学校的官方介绍及招生平台，具体以当年招生计划为准。