成人高考密码忘了可以通过访问报名系统官网、找回密码功能、联系客服或现场咨询等方法进行查询。为了帮助考生顺利找回密码，以下是详细的步骤和注意事项：

1. 1.访问报名系统官网：打开你当初报名成人高考时使用的官方网站。大多数省份的招生考试机构都有自己的官方网站，考生可以在搜索引擎中输入“XX省成人高考报名系统”来找到正确的网站。进入官网后，找到“考生登录”或“报名入口”等相关选项，点击进入登录页面。
2. 2.使用找回密码功能：在登录页面，通常会有“忘记密码”或“找回密码”的选项。点击该选项后，系统会提示你输入一些验证信息，例如身份证号码、报名时填写的手机号码或邮箱等。按照系统提示，输入正确的验证信息后，系统会通过短信或邮件发送一个重置密码的链接或验证码。点击链接或输入验证码后，你就可以设置一个新的密码。请确保新密码的安全性，并牢记新密码。
3. 3.联系客服或现场咨询：如果通过线上方式无法找回密码，可以尝试联系成人高考的客服热线。客服人员会核实你的身份信息，并协助你找回密码。部分地区的招生考试机构设有现场咨询点，考生可以携带有效身份证件前往咨询点，工作人员会帮助你解决密码问题。在联系客服或现场咨询时，建议提前准备好相关的身份证明材料，以便快速核实身份。
4. 4.注意事项：在找回密码的过程中，注意保护个人信息的安全，不要轻易将个人信息透露给不可信的第三方。如果系统提示需要回答安全问题，请尽量回忆报名时设置的安全问题答案。建议考生在找回密码后，及时更新个人信息，确保联系方式的准确性，以便日后遇到类似问题时能够更快捷地解决。

总结来说，成人高考密码忘了并不是一件麻烦事，通过访问报名系统官网、使用找回密码功能、联系客服或现场咨询等方法，考生可以轻松找回密码。关键在于按照系统提示操作，并准备好必要的身份证明材料。希望以上方法能帮助考生顺利找回密码，顺利完成报名及考试相关流程。