根据2024年教育部发布的政策文件，中小学在校时间的规定主要依据以下文件和通知：

1. 《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（2021年3月）

   该通知要求省级教育行政部门结合实际情况合理确定中小学作息时间，明确小学上午上课时间不早于8:20，中学不早于8:00，并强调保障学生充足睡眠（小学生10小时/天，初中生9小时/天）。

2. 《关于减轻中小学生过重负担的指示》（1955年）

   国家层面最早提出减负政策，强调要避免学生过度疲劳，为后续政策奠定基础。

3. 《限时令》（2024年）

   具体规定小学生在校时间不得超过6小时，中学生不超过8小时，大学不超过10小时，并明确禁止增加授课时间和作业量。

4. 地方性调整文件

   部分地区根据实际情况对作息时间进行微调，例如高新区（新市区）将小学课后服务延长至17:20，寄宿制学校午休时间缩短至1小时。

补充说明 ：

• 上课时间普遍调整为小学8:20/8:00、中学8:00开始，寄宿制学校统一起床时间不早于6:30/7:00；

• 福建等地试点将中学晚自习取消，下午课程延长至18:00后；

• 具体执行中允许各区县结合季节变化和本地实际调整。

以上政策均以《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》为核心依据，并结合减负目标及地方实际情况制定。