1. 含金量和社会认可度 ：

• 统考专升本 ：含金量较高，属于全日制本科学历，社会认可度也较高。

• 自考专升本 ：含金量仅次于统考专升本，属于非全日制本科学历。

2. 报考条件 ：

• 统考专升本 ：只面向应届专科毕业生，且只能报考与专科专业对口的本科专业，考试机会只有一次。

• 自考专升本 ：没有报考条件限制，随时可以报名，适合已经毕业的大专生或其他社会群体。

3. 学习形式和灵活性 ：

• 统考专升本 ：需要全日制学习，有固定的上课时间和学期，学习内容全面，难度适中。

• 自考专升本 ：学习时间和地点灵活，考生可以根据个人情况自主安排学习，适合在职人员和其他有特殊时间要求的考生。

4. 经济成本 ：

• 统考专升本 ：学费通常较高，且需要全日制学习，可能会影响工作和生活。

• 自考专升本 ：学费相对较低，且学习方式灵活，可以在工作学习两不误。

建议

• 如果你还是在校大专生，且有机会参加统考专升本，建议优先考虑统考专升本 ，因为它的含金量和社会认可度较高，且毕业后可以获得全日制本科学历。

• 如果你已经毕业，或者因为某些原因无法参加统考专升本，那么自考专升本是一个很好的选择 。它没有报考条件限制，学习方式灵活，且含金量也较高，适合在职人员和其他有特殊时间要求的考生。

• 如果你希望有双保险，可以同时准备统考专升本和自考专升本 。