1. 技术能力怀疑 ：随着年龄的增长，一些软件工程师可能会对技术产生怀疑，感觉产品好不如PPT好，PPT好不如酒量好。这种心态可能源于对新技术的适应能力下降，或者对当前技术趋势的不确定性。

2. 工作压力增加 ：软件工程师在达到一定的技术水平后，可能会面临更大的工作压力。他们需要不断学习新技能、适应新环境，同时还要应对职场中的竞争和人际关系问题。

3. 职业前景担忧 ：许多软件工程师在35岁左右会面临职业发展的瓶颈，担心自己是否能够在职场上保持竞争力。这种担忧可能导致他们选择跳槽或转行，但往往结果并不理想。

4. 身体和心理压力 ：长时间的工作压力和加班可能导致软件工程师的身体和心理状态恶化。他们可能会感到疲惫不堪，甚至出现职业倦怠的症状。

建议

1. 持续学习 ：软件工程师应保持对新技术的敏感度，不断学习和提升自己的技能，以适应不断变化的技术环境。

2. 合理安排工作与生活 ：保持良好的工作习惯和生活方式，适当休息和放松，以缓解工作压力。

3. 建立人际关系 ：在职场中建立良好的人际关系，有助于获得更多的职业机会和支持。

4. 明确职业规划 ：制定明确的职业目标和发展规划，有助于在职场中保持方向感和动力。

5. 寻求支持 ：在面临职业困境时，寻求同事、朋友或职业咨询师的帮助和支持，以便更好地应对中年危机。