通过U盘安装Windows 7系统是一种高效、便捷的方式，尤其适合没有光驱的电脑或需要快速重装系统的场景。核心步骤包括准备启动U盘、设置BIOS启动项、安装系统及后续驱动配置，全程约需30-60分钟，关键工具为8GB以上U盘和原版系统镜像。

1. 准备工作
   需8GB以上U盘（建议FAT32格式）和官方Win7镜像文件。使用Rufus等工具将镜像写入U盘，制作成启动盘。注意备份U盘数据，制作过程会清空内容。

2. BIOS设置与启动
   插入U盘后重启电脑，按品牌快捷键（如联想F12、华硕Esc）进入BIOS，将U盘设为第一启动项。部分电脑需关闭Secure Boot或启用Legacy模式以兼容Win7。

3. 系统安装过程
   从U盘启动后进入安装界面，选择“自定义安装”，格式化目标分区（通常为C盘）后开始安装。首次重启时需拔掉U盘，避免循环进入PE系统。安装完成后按提示设置用户名、网络等基础选项。

4. 驱动与激活
   原版系统安装后需手动安装硬件驱动，建议从官网下载或使用驱动工具。激活可通过KMS工具或正版密钥，确保系统功能完整。

掌握U盘装Win7的方法能应对多数系统故障，操作时注意分区备份和数据安全。若安装失败，可检查镜像完整性或尝试更换启动盘制作工具。