研究生获取本科成绩单的核心方法包括：联系毕业学校教务处、通过档案存放机构调取、学信网在线查询、或使用校内自助设备打印。

1. 联系本科学校教务处
   最直接的方式是联系原毕业院校的教务处或档案室，提供身份证明后申请开具加盖公章的成绩单。部分学校支持线上申请邮寄服务，适合异地办理。

2. 从档案存放单位调取
   若档案已转至人才服务中心或工作单位，可携带身份证申请复印档案中的成绩单，复印件需加盖档案管理机构公章方为有效。

3. 学信网查询电子版
   登录学信网实名注册后，进入“学历学位认证与成绩验证”模块，可下载带有电子签章的官方成绩单，部分场景下与纸质版具有同等效力。

4. 校内自助打印服务
   部分高校在教学楼或图书馆设有自助打印机，凭校园卡或身份证可快速打印中英文成绩单，通常立等可取且费用较低。

提示：优先选择学校或学信网等官方渠道，确保成绩单真实有效；若需用于复试或留学，建议提前确认文件格式要求。