如果你在专升本学习过程中感到无法继续，决定退学，以下是一些关于如何办理退学手续、注意事项以及后续规划的详细建议。
退学流程
提交退学申请
首先，你需要向所在学院（专业系）的教务科提交一份自动退学书面申请，并请家长签字。申请书需要经过学院领导审批同意，然后上报学校教务处，由教务处提交学校研究通过。
提交退学申请是退学流程的第一步，确保所有必要的文件和签字齐全，可以避免后续手续的延误。
办理学籍与学费退还
根据《国家开放大学学费退费管理办法》，学生因故退学可以凭财务部当年开据的学费专用收据和“退学文件”到财务部办理学费退款手续。具体的退费金额和流程会根据退学的时间点有所不同，通常开学初期退学可以退还全部学费，而学期中途或学期结束后退学，退款金额将根据学生在校实际学习时间计算。
了解退费政策和流程可以帮助你更好地规划财务，确保在办理退学手续时能够顺利进行。
注销校园卡与图书
去网络中心注销校园卡（如果学校有这种卡），再由相关人员签字。去图书馆让老师查一下有没有未归还的书籍，然后由老师签字。注销校园卡和图书是为了避免在校期间产生的额外费用，并确保图书馆资源得到归还，减少后续麻烦。
退宿手续
根据普通高等学校学生管理规定，学生本人申请退学的，经学校审核同意后，办理退学手续。退宿手续是退学流程中的重要一环，确保宿舍资源得到合理分配，避免资源浪费。
退学影响
学历退回专科
如果你选择退学，你的学历将会从本科退回专科。你需要向本科院校提交退学申请，并说明退学理由，走常规程序。学历退回专科意味着你需要重新规划你的教育路径，可能会影响你未来的职业发展和薪资待遇。
学费损失
退学意味着你已经支付了学费，这部分费用通常无法退还。你已经投入了一年的时间在专升本的学习上，退学意味着这段时间的投入可能无法获得相应的回报。学费损失是一个重要的经济考量，确保在做出退学决定前充分考虑经济状况，避免因经济压力而做出不理智的决定。
档案记录
退学后，你的档案里会有退学记录，但这通常不会对你的未来产生重大影响。档案中会记录退学原因和时间。虽然档案记录可能会对你的未来产生一定影响，但通常不会成为求职和升学的主要障碍。
后续出路
重新参加统考或自学考试
退学后，你可以考虑重新参加全国的统考或自学考试，以提升学历至本科。重新参加考试是提升学历的一种有效途径，但需要充分准备和时间投入。
就业
退学后可以凭借大专毕业证寻找工作，享受大专毕业生的待遇。就业是一个现实的选择，但需要具备一定的职业技能和工作经验。
参加其他职业资格考试
可以选择参加其他职业资格考试，以积累工作经验和增加就业竞争力。通过职业资格考试可以提升自己的专业能力和竞争力，为未来的职业发展打下基础。
申请研究生
有多种途径可以申请研究生，包括直申海外研究生、中外合办项目、在职提升项目等。申请研究生是提升学历和职业竞争力的重要途径，但需要具备一定的学术背景和实力。
心理调整
寻求支持
退学是一个重大的决定，需要慎重考虑。确保你已经充分考虑了所有可能的后果，并且没有更好的选择。如果感到困惑或压力过大，可以寻求家人、朋友或专业人士的建议和支持。
心理调整是退学过程中不可忽视的一部分，良好的心理状态可以帮助你更好地应对决策带来的压力和困惑。
退学是一个复杂的过程，涉及多方面的考虑和手续办理。确保按照学校规定办理退学手续，了解可能的影响和后续出路，并做好心理调整，可以帮助你做出明智的决定。