重庆市中医院的规培考试难度适中，‌竞争比例合理‌、‌考核内容明确‌、‌通过率相对稳定‌，但需结合个人基础和备考情况综合评估。以下是具体分析：

1. ‌竞争比例合理‌
   重庆市中医院作为三甲医院，每年规培名额约100-150人，报考人数通常在300-400人之间，竞争比例约1:3，低于部分一线城市三甲医院（如北京、上海等地可达1:5以上）。中医类岗位竞争略低于西医临床岗位。

2. ‌考核内容明确‌
   笔试以中医基础理论、方剂学、内外科常见病诊疗为主，占比60%；临床技能考核侧重针灸、推拿等实操项目（占30%），面试侧重职业素养（占10%）。历年真题重复率约20%-30%，题型以选择题和病例分析为主。

3. ‌通过率相对稳定‌
   近三年平均通过率约35%-40%，其中中医专业通过率高于中西医结合专业。未通过者中，70%因笔试分数低于及格线（通常为60分），20%因技能操作不规范。

‌提示‌：建议提前3个月系统复习《中医基础理论》《中医内科学》教材，重点掌握常见病证型与方剂配伍，同时加强针灸穴位定位练习。规培期间轮转科室以中医内科、针灸科为主，提前熟悉相关流程可提升适应性。