​​安徽省中考体育跳绳满分标准为男生180次/分钟，女生172次/分钟，考核以1分钟内完成次数为基准，需严格按照规范动作完成测试。​​

1. ​​安徽中考跳绳评分标准​​：根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，男生1分钟跳绳180次为满分，160-179次为优秀，140-159次为良好，120-139次为及格；女生1分钟跳绳172次为满分，152-171次为优秀，132-151次为良好，112-131次为及格。考试大型调整允许三次测试机会，取最高成绩。

2. ​​测试要求与技巧​​：测试中需使用符合规定的跳绳，动作要求正摇双脚跳，手腕发力避免大幅度摆动，落地缓冲减少冲击，呼吸保持节奏，单次失误后可继续。鞋履选择轻便软底运动鞋，避免钉鞋导致设备故障或受伤。

3. ​​备考建议​​：建议每周3-4次针对性训练，初学者可从100次/分钟开始逐步加量，强化手腕耐力与协调性。结合长跑等耐力项目提升体能，模拟考试环境练习节奏控制。考试前调整绳长至双脚踩绳、手柄至腋下位置，确保设备调试正常。

安徽中考跳绳评分注重动作规范性与稳定性，考生需在日常训练中提升速度、耐力与技巧，同时注意考场规则与设备适应，方能最大化发挥水平。