高考第一志愿选择“冲”还是“稳”，需结合考生分数段、风险承受力及专业偏好综合判断：冲适合高分考生或对名校有执念者，但需接受专业调剂；稳则更适合中低分段或对专业有明确需求的考生，确保录取成功率。

1. “冲”的适用场景与风险
   若考生成绩处于高分段（如全省前8万位次），或对985/211名校有强烈偏好且不介意专业冷门，可尝试冲一冲录取位次略高于自身排名的院校。但需注意：冲高院校录取概率并非100%，且可能被调剂到非理想专业，需提前确认是否接受调剂。

2. “稳”的核心优势
   选择录取位次与自身排名相当的院校，能平衡理想与现实。尤其适合中分段考生（8万-16万位次）或对特定专业有明确规划的考生，避免因冲高落榜而错失稳妥选择。

3. 梯度策略与保底原则
   无论冲或稳，均需搭配“保底志愿”（如录取位次低于自身排名20%的院校），防止滑档。平行志愿下，建议按“冲-稳-保”梯度填报，首志愿冲高后，后续志愿需逐级降低风险。

总结：冲与稳无绝对优劣，关键在于匹配个人需求。高分可搏上限，但需备好保底；求稳则更保障录取，适合目标明确的考生。合理规划梯度，方能最大化志愿性价比。