通过强基计划入名校需通过入围和校测两个核心环节，具体方法如下：

一、入围方式

1. 高考成绩排名入围

   依据高考总分或加权成绩排名，进入高校招生计划前15%内即可。例如，某高校计划招3人，按5倍入围，则全省前15名考生均可入围。

2. 单科成绩破格入围

   部分高校（如中山大学、东南大学等8所）允许单科成绩突出者破格录取。例如数学140分以上、物理95分以上考生可直接入围。

3. 数理加权重

   数学、物理等科目成绩按1.2-1.5倍加权计算。例如数学130分可算作156分，相当于增加26分。

4. 报名直接入围

   无需竞赛或参营经历，直接报名即可入围，但需满足高校特定条件（如某高校要求报名人数达到一定比例）。

二、校测与录取

1. 校测内容

   主要考察数学、物理等基础学科能力，部分高校涉及竞赛题目。例如北理工、复旦校测难度接近竞赛水平。

2. 综合成绩计算

   校测成绩占15%，高考成绩占85%（部分高校可能调整比例）。例如校测满分100分，最终成绩=0.85×高考成绩+0.15×校测成绩。

3. 降分幅度

   部分高校强基计划分数线比统招低5-30分，理论最高可降66分（校测满分时）。

三、备考建议

1. 提前规划

   高一需了解政策、明确目标院校，高二夯实基础并接触竞赛，高三冲刺高考同时准备校测。

2. 重点科目强化

   数学、物理等核心科目需重点突破，可通过竞赛或专项训练提升竞争力。

3. 关注高校政策

   不同院校入围规则差异较大，需仔细研读招生简章，例如北理工要求数学满分，中山大学对物理成绩有明确标准。

总结 ：普通考生可通过均衡高考成绩、突出单科优势或加权重等方式入围，校测表现直接影响最终录取结果。建议结合自身情况制定策略，重点提升基础学科能力。