大三开始准备专升本是来得及的，但需要制定科学的备考计划、夯实基础知识、保持良好的心态，并合理利用学习资源。以下是一些具体的建议和方法。

制定科学的备考计划

明确目标和制定计划

• 明确目标院校和专业：提前了解所在城市符合自己专业的目标院校及相关院校的录取标准和考试科目。
• 制定详细的学习计划：根据个人情况和学习能力，制定分阶段的复习计划，特别是基础薄弱的同学可以从每日计划开始。

分阶段复习

• 基础复习阶段：主要掌握大纲中的知识点，可以通过听课和整理笔记打下基础。
• 强化训练阶段：通过大量练习历年真题和模拟题，巩固知识点，提高解题能力。
• 冲刺模拟阶段：通过模拟考试和复习错题本，查漏补缺，调整心态。

夯实基础知识

重视基础知识

• 基础知识的重要性：专升本考试主要考察基础知识，因此大三同学需要花时间巩固基础知识，通过学习基础课、做笔记和课下练习来加深理解。
• 追齐复习进度：如果错过了前期的课程，可以通过网课形式尽快追平进度，并在后续的复习中保持高效。

具体科目备考策略

• 英语：坚持每天背单词，词汇量尽量达到3000，学习基础语法知识，通过刷题提高语法水平。考前两个月多做真题卷、冲刺卷和模考卷。
• 数学：系统过一遍课本，理解基本概念和公式，做一些基础性的题目。遇到难题可以先搞定简单题目，建立错题本，不断复盘。
• 专业课：系统看一遍资料，边复习边刷题，从卷子中找出重难点进行针对性复习。利用专升本网课宝藏网站进行学习。

保持良好的心态

放平心态

• 避免焦虑和放弃：面对焦虑和压力，要保持冷静，不要放弃，相信自己的努力会有回报。
• 积极调整心态：实习和备考期间可能会有压力，要学会自己消化调整，保持良好的心态。

具体心态调整方法

• 不跟别人比：只跟自己比，每天进步一点点，及时总结和复盘，坚持到最后结果一定不会差。
• 正确看待各种数据：刷题是为了测试和巩固学习成果，错的越多你就越能知道自己的薄弱点在哪，从而可以给后面留出时间去解决这些难题。

选择合适的学习资源

利用资源和工具

• 网课：利用国家教育部门创办的网课平台，听重点大学教授的讲课，所有课程免费。
• 辅导班：如果基础薄弱或自律性不高，可以考虑报一个辅导班，在老师指导下学习更加系统全面。

备考资料推荐

• 官方教材：选择官方推荐的教材进行复习，确保知识点全面且准确。
• 历年真题：通过做历年真题，了解考试题型和难度，熟悉命题趋势。
• 辅导书籍和题库：选择适合自己的辅导书籍和题库进行练习，提高解题速度和准确率。

大三开始准备专升本是来得及的，关键在于制定科学的备考计划、夯实基础知识、保持良好的心态，并合理利用学习资源。通过分阶段复习、重视基础知识、保持积极心态和选择合适的学习资源，可以大大提高备考效率，最终取得理想的成绩。