多背单词，善用技巧

针对高一英语成绩差的问题，以下是综合多个权威来源的补救策略，分点进行说明：

一、基础能力提升

1. 强化单词记忆

   每天坚持背诵课本单词，结合例句记忆用法，使用联想记忆法或词根词缀法提高效率。可通过制作单词卡片或使用APP辅助。高中阶段需掌握3500个高考词汇及800个短语。

2. 系统学习语法

   从基础时态、主谓一致等入手，结合语法书或课堂笔记，每天分模块学习。通过做练习题巩固理解，逐步提升复杂句式处理能力。

二、学习习惯优化

1. 错题整理与分析

   收集每次作业和考试的错题，分类整理成错题本，定期复习。通过分析错误原因，针对性强化薄弱环节。

2. 规范书写与听力训练

   养成书写工整的习惯，避免因卷面问题失分。每天花10-15分钟听英语新闻、广播或材料，培养语感并提升听力。

三、能力拓展与兴趣培养

1. 阅读与写作专项训练

   每天阅读英文原著或报刊文章，扩大词汇量并提高阅读速度。写作时注意结构清晰，可先从仿写课本段落开始。

2. 多样化学习资源

   利用英语电影、歌曲、听力材料等兴趣点，将学习融入生活。例如通过看电影学习俚语，通过歌曲记忆短语。

四、寻求外部支持

1. 主动请教与小组学习

   遇到难题及时向老师或同学请教，参与学习小组讨论。通过交流思路，发现自身盲区并弥补。

2. 利用学习工具

   使用词典APP（如百词斩）、语法解析网站等辅助学习，提高效率。

关键提示 ：高中英语学习需长期坚持，建议从基础抓起，逐步提升。每个阶段（高一、高二、高三）可针对性调整学习重点，例如高二强化语法应用，高三冲刺写作与翻译。保持积极心态，相信通过努力可以逐步改善成绩。