提升团队协作能力需从沟通、信任、目标管理等多方面入手，具体方法如下：

一、建立信任与尊重

1. 相互信任 ：通过坦诚沟通、共同承担责任建立信任，避免指责，以解决问题为导向。

2. 尊重差异 ：认可成员性格与观点差异，包容错误，营造和谐氛围。

二、明确目标与角色定位

1. 共同目标 ：制定清晰团队目标，确保每个成员理解并认同。

2. 职责分工 ：明确个人职责，避免推诿，通过定期回顾调整目标与分工。

三、提升沟通与表达能力

1. 有效沟通 ：采用清晰、简洁的语言表达观点，避免模糊表述，定期组织会议分享进展。

2. 倾听反馈 ：主动倾听他人意见，避免打断，通过反馈促进理解与协作。

四、培养包容心态与情绪管理

1. 包容差异 ：对不同意见保持开放，以事不对人，鼓励建设性批评。

2. 情绪控制 ：遇到分歧时保持冷静，避免情绪化冲突，以积极态度寻求解决方案。

五、强化敬业精神与主动协作

1. 责任心 ：将团队目标视为个人目标，主动承担责任，克服拖延。

2. 主动支持 ：通过分享经验、提供资源等方式帮助他人，增强团队凝聚力。

通过以上方法，可系统提升团队协作效率，实现共同目标。