提升大学生的团队精神需从理论灌输、环境营造、实践锻炼等多方面入手，具体方法如下：

一、理论灌输与价值观引导

1. 明确团队精神内涵

   通过课程教学、讲座等方式，向学生阐释团队精神包含大局意识、协作精神和服务精神，强调个人与集体的统一性。

2. 树立共同价值观

   在团队活动中确立统一目标（如“追求极致，携手共进”），帮助成员形成共同认知，减少内耗。

二、环境营造与组织建设

1. 优化团队氛围

   营造相互理解、信任的环境，通过班级活动（春游、辩论赛）或社团组织（拓展训练）增强成员归属感。

2. 选拔核心团队

   选拔具备领导力、沟通能力的团队核心，合理分工并激发其潜能，带动整体协作。

三、实践锻炼与能力培养

1. 开展协作性活动

   组织运动会、创业实践等需团队协作的活动，设置齐心协力类项目，促进竞争与合作的平衡。

2. 强化沟通与责任意识

   通过讨论、头脑风暴等培养倾听与表达能力，明确个人职责，建立互信机制。

四、制度保障与持续引导

1. 建立激励机制

   对表现突出的团队和个人给予表彰，强化协作成果的认可。

2. 融入日常教育

   将团队精神培养融入思想政治教育、专业课程及社会实践，实现“生活即教育”。