根据权威信息源综合分析，人越来越好的七个征兆可归纳为以下五个核心方面，涵盖心态、行为、健康及人际关系等维度：

1. 心态积极乐观

   以阳光心态看待生活，主动面对困难并感恩，对未来充满希望。这种心态能感染周围人，提升整体幸福感。

2. 情绪稳定与自我管理

   能够冷静处理问题，避免冲动行事，接纳自身不完美。通过情绪控制减少精神内耗，保持平和心态应对生活起伏。

3. 自律性与责任感增强

   从心出发规划生活，坚持健康作息（如早睡早起）、规律饮食，并拒绝无意义社交。自律性提升带来高效执行力和目标达成感。

4. 持续学习与成长

   主动寻求知识与技能提升，通过阅读、实践或交流不断完善自己。这种成长不仅增强能力，也促进心理成熟。

5. 健康生活方式与人际关系优化

   注重身体保养（如规律运动、合理饮食），同时换位思考、包容他人，维护重要关系并减少无效社交。健康与和谐的人际关系是持续发展的基础。

补充说明 ：部分征兆（如戒掉熬夜、降低期待）虽未明确列入七项，但属于健康心态和行为习惯的重要体现，可视为综合征兆的延伸。