根据权威信息源，找回出生时辰可通过以下方法实现：

一、最可靠的方法：查看出生证明或医院记录

1. 出生证明 ：这是最直接、最准确的来源，通常包含精确到分钟的出生时间。

2. 医院档案 ：若出生证明丢失，可联系出生医院，提供身份信息调取《出生医学证明》。

二、家庭信息查询

1. 询问长辈 ：父母、祖母等通常会记得孩子的出生时辰，尤其是母亲。

2. 兄弟姐妹参考 ：若有多个兄弟姐妹，可通过排行和出生时间推算（如子丑寅卯并辰巳时，兄弟紧相连）。

三、辅助推算方法（需谨慎参考）

1. 发旋位置 ：发旋偏离或数量可参考辰戌丑未（偏离多）或寅申巳亥（居中）。

2. 面相特征 ：圆脸多子午卯酉时，方脸寅申巳亥时，长脸辰戌丑未时。

3. 睡相与头旋 ：仰卧多子午卯酉时，侧卧寅申巳亥时，头旋位置可辅助判断。

四、其他尝试（需结合实际情况）

1. 气候/物候特征 ：如日出/日落时间、鸡鸣时刻等，可结合历史数据推算。

2. 反推验证 ：通过排除法结合命理特征（如八字、六爻）逐步验证。

注意事项 ：以上方法中，前两种（出生证明、医院记录）为最权威途径，其他方法仅作参考。若涉及命理分析，建议咨询专业人士并理性看待结果。