以下是适合朗诵的3分钟文章推荐，涵盖诗歌与散文两类：

一、诗歌类（3分钟）

1. 《叶落留步》

   描述落叶的优雅轨迹，通过“悠然的弧线条”“浅浅的回眸”等意象，展现生命的从容与眷恋，语言简洁而富有画面感。

2. 《炊烟里飘着我的思念》

   以炊烟为线索，串联对故乡父亲的思念与人生追忆，情感真挚，适合用沉稳的语调表达。

3. 《向往不已的地方》

   通过“绕道而行”的隐喻，表达对温暖与治愈的渴望，语言含蓄而引发共鸣，适合配以轻柔的背景音乐。

二、散文类（3分钟）

1. 《春暖花开，面向大海》

   海子的经典之作，以“面朝大海，春暖花开”为核心意象，传递对自由与幸福的向往，适合用开阔的嗓音朗诵。

2. 《白色山茶花》

   席慕蓉笔下山茶花的绽放过程，通过“慎重”“认真”等细节，展现生命的独特与美丽，语言细腻动人。

3. 《春天吹着口哨》

   刘湛秋以拟人化手法描绘春天，从“柳树嫩叶”到“风筝云层”，充满活力与希望，适合用轻快的语调演绎。

选择建议

• 诗歌类 ：优先选择意象鲜明、情感饱满的短诗，如《叶落留步》《炊烟里飘着我的思念》。

• 散文类 ：推荐海子、席慕蓉等大师作品，注重语言节奏与画面感。

朗诵时可根据内容调整语调，如抒情类用柔缓音色，叙事类可适当加重情感表达。