‌运行异常通常可以通过检查错误日志、更新软件/驱动、清理系统垃圾、关闭冲突程序、修复系统文件等方法解决。‌ 以下是具体解决方案：

1. ‌查看错误日志‌
   系统或软件运行异常时通常会生成错误日志，记录具体问题原因。打开事件查看器（Windows）或控制台（Mac/Linux）查看相关报错信息，根据提示针对性处理。

2. ‌更新软件和驱动‌
   程序崩溃或卡顿可能是版本过旧导致。检查应用商店或官网更新软件，同时通过设备管理器更新显卡、声卡等关键驱动，尤其是游戏或设计类软件异常时。

3. ‌释放系统资源‌
   内存不足会直接引发运行异常。打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），结束无响应进程；使用磁盘清理工具删除临时文件，或增加虚拟内存大小。

4. ‌排查程序冲突‌
   安全软件、输入法或其他后台程序可能引发冲突。尝试退出非必要软件，或在干净启动模式下（Windows按住Shift点击重启）逐步启用服务测试。

5. ‌修复系统组件‌
   使用内置工具修复损坏文件：Windows系统可运行sfc /scannow和DISM命令，Mac系统则通过磁盘工具急救。严重问题可考虑重置系统。

定期维护系统、避免强制关机、保持硬件散热良好能有效预防运行异常。若问题持续，建议备份数据后寻求专业技术支持。