GTX 1060 6G显卡最高可支持144Hz刷新率，但实际表现需结合分辨率与画质设置调整。 这款显卡在1080p分辨率下可流畅运行144Hz，2K分辨率需降低画质以平衡帧率，4K分辨率则难以满足高刷新率需求。

1. 硬件支持上限
   GTX 1060 6G的显示输出接口（如DP 1.4、HDMI 2.0）理论上支持4K@60Hz或1080p/2K@144Hz。但需注意，HDMI接口可能无法实现2K 144Hz，建议优先使用DP线连接显示器。

2. 分辨率与帧率平衡

   • 1080p分辨率：可充分发挥144Hz性能，中高画质下多数游戏帧率稳定。
   • 2K分辨率：需调低画质或关闭部分特效（如阴影、抗锯齿）以接近144Hz，否则帧率可能降至60-100Hz。
   • 4K分辨率：仅适合60Hz及以下刷新率，高帧率需求需升级显卡。

3. 优化建议
   通过NVIDIA控制面板手动设置刷新率，并启用G-Sync兼容模式减少画面撕裂。游戏内建议开启垂直同步或限制帧率，避免显卡超负荷渲染。

总结：GTX 1060 6G能满足144Hz基础需求，但需根据实际使用场景灵活调整分辨率与画质。若追求2K/4K高刷体验，建议升级至更高性能显卡。