以下是检查APP是否正规的综合方法，分点说明如下：

一、官方渠道审核

1. 应用商店验证

   通过苹果App Store或安卓应用商店下载的APP通常经过严格审核，可初步确认合法性。若APP未上架任何官方商店，需谨慎对待。

2. 官方网站查询

   访问APP的官方网站，确认开发者信息、公司资质、联系方式等是否完整合规。正规APP通常有独立官网支持。

二、内容与权限检查

1. 隐私政策与用户协议

   合法APP会明确说明数据收集、使用及存储方式，并保障用户隐私。需仔细阅读协议条款，避免含糊不清的授权声明。

2. 权限申请合理性

   注意APP请求的权限是否与其功能匹配。例如，社交类APP无需访问通讯录，支付类APP需显示正规支付渠道信息。

三、安全与行为验证

1. 安全软件扫描

   使用手机安全软件检测恶意代码、病毒或异常行为，防范潜在风险。

2. 反诈特征识别

   通过国家反诈中心App或第三方工具检测是否涉及诈骗行为，如强制注册、高额付费等。

四、其他辅助手段

1. 备案与资质查询

   对于金融、医疗等特殊类型APP，可查询相关执照、注册信息及监管部门备案情况。

2. 用户评价与反馈

   关注应用商店负面评价或专业评测机构的报告，了解其他用户是否遇到合法性问题。

3. 官方渠道举报

   若发现疑似违规APP，可通过应用商店举报机制或监管部门渠道进行投诉。

注意事项

• 下载渠道 ：优先选择官方应用商店或可信渠道下载，避免从未知网站或第三方平台获取APP。

• 支付安全 ：涉及金融交易的APP需确认支付通道合规性，警惕个人账户冒用风险。

• 系统风险提示 ：安卓系统若显示应用被下架处罚记录，建议谨慎下载。

通过以上方法综合判断，可有效降低下载非正规APP的风险。若仍存疑，建议咨询专业法律人士或监管部门。