面对形势与挑战，我们应该通过以下方法积极应对：保持冷静、明确目标、制定解决方案、寻求支持、注重高质量发展和坚持改革开放。

1. 保持冷静，稳定情绪

面对挑战时，首先要保持冷静。通过深呼吸、冥想等方式调节情绪，避免因冲动而做出错误决策。

2. 明确目标，聚焦重点

在复杂环境中，明确自身目标至关重要。集中精力解决关键问题，避免分散注意力。

3. 制定解决方案，积极尝试

面对困难，要主动提出解决方案并付诸实践。不懂就问，向他人学习经验，不断提升应对能力。

4. 寻求支持，团结协作

必要时，寻求他人帮助或与团队协作。与他人交流能获得启发，共同克服挑战。

5. 坚持高质量发展，增强韧性

通过高质量发展提升自身实力，以确定性应对外部环境的不确定性。例如，推动创新、绿色发展、协调开放和共享发展，确保在竞争中保持优势。

6. 坚定改革开放，增强信心

坚持改革开放，不断优化政策环境，增强发展动力。通过高水平开放，提升国际竞争力。

总结

应对挑战需要综合运用多种方法，从情绪管理到战略规划，再到实践行动。通过保持冷静、明确目标、制定解决方案、寻求支持、坚持高质量发展和改革开放，我们能够更好地应对各种复杂形势，实现持续发展。