降低AIGC（人工智能生成内容）率需综合运用技术工具、人工修改和策略优化，具体方法如下：

一、核心策略与操作步骤

1. 智能降重工具辅助

   使用专业工具（如早降重系统、REDUCEAIGC）进行智能改写，可精准识别并优化AIGC特征语句，提升文本自然度。操作流程包括上传文件、等待处理、下载报告并针对性修改。

2. 人工深度改写

   • 改写技巧 ：拆分复合句、调整语序、替换同义词，避免直接复制AI内容。

   • 注入个性化元素 ：加入个人观点、案例分析或情感化表述，增强“人味”。

3. 结构与逻辑优化

   打乱AI生成的固定模板，通过调整段落顺序、增加子标题或使用口语化表达，使其更符合人类写作逻辑。

二、关键注意事项

1. 审慎使用AI工具

   避免直接复制AI生成内容，建议仅作为框架参考，核心部分需人工补充实验数据、图表分析等原创内容。

2. 混合创作模式

   初稿可用AI生成框架，但关键结论和数据分析需手动完成，以平衡效率与原创性。

3. 多轮预检与验证

   使用ZeroGPT等工具预检测热点区域，结合Crossplag等工具进行多引擎验证，确保降重效果。

三、补充建议

• 控制AI使用比例 ：建议AI生成内容占比不超过30%，其余部分由个人完成。

• 规范引用与原创性 ：严格遵循学术规范，通过间接引用和概括性描述融合他人成果，避免抄袭。