体育舞蹈评分标准主要分为技术评分、形态气质评分和综合素质评分三个部分，具体如下：

一、技术评分（100分）

1. 动作规范性 （40分）

   • 严格遵循舞种技术要求，如华尔兹的升降步、探戈的追步等，动作要领清晰。

2. 节奏把控 （30分）

   • 音乐与动作的同步性，时值准确，节奏变化自然流畅。

3. 身体延展性 （20分）

   • 通过纵叉、横叉等动作展示身体柔韧度，每增加2厘米扣0.2分。

4. 创新性 （10分）

   • 自编动作需融合不同舞种元素，如拉丁与标准舞混编，可额外加分。

二、形态气质评分（10分）

1. 体型 （6分）

   • 四肢修长、比例协调，符合“三长一小”原则（颈、臂、腿长，脸小）。

2. 形象气质 （4分）

   • 五官端正，气质高雅，表情自然灵动。

三、综合素质评分（100分）

1. 动作完成质量 （40分）

   • 动作规范、流畅，完成度高，符合舞种风格特点。

2. 表现力与风格把握 （30分）

   • 能准确诠释音乐情感，动作与节奏契合，体现舞种艺术性。

3. 突发情况处理 （20分）

   • 遇到意外时能保持镇定，调整动作继续完成表演。

四、其他评分要点

• 服装与妆容 ：需符合舞种特色，妆容简洁得体，服装搭配协调。

• 时间限制 ：自编动作通常在1分钟内完成，建议55-58秒。

总结 ：评分注重技术细节与艺术表现结合，不同赛事或考试可能侧重不同维度，需根据具体要求调整训练重点。