美术综合分490分可报考以下院校，分地区和院校类型整理如下：

一、综合类院校推荐

1. 中央美术学院

   国内顶尖美术学府，学科体系完备，但竞争激烈，建议结合其他分数段院校选择。

2. 浙江大学、南京大学、东南大学

   985/211高校，美术与设计学院实力强，适合追求综合实力的考生。

二、地方重点艺术院校

1. 北京地区

   • 中华女子学院 ：美术统考最低综合分490分，综合类院校中竞争力突出。

   • 北京联合大学 ：艺术类综合分最低投档线约400分，可作备选。

2. 上海地区

   • 上海海事大学 ：视觉传达设计专业录取最低分495.55分，绘画专业494.76分。

   • 上海应用技术大学 ：美术与设计学类录取最低分481.96分。

3. 西南地区

   • 四川美术学院 ：西南地区唯一综合性高等美术院校，具有硕士学位授予权。

4. 东北地区

   • 吉林艺术学院 ：东北地区唯一综合性高等艺术院校，省级重点学科。

三、其他高性价比选择

• 湖北、广西、山东等地 ：如湖北师范大学、广西民族大学、山东艺术学院等，综合分490分有较大录取机会。

四、填报建议

1. 冲稳保策略 ：建议比目标分数多拿20-30分，如490分可冲刺520分左右的院校，确保录取。

2. 关注录取规则 ：不同院校采用“专业成绩×0.4+文化成绩×0.6”等综合计算方式，需提前了解。

以上信息综合自权威性高、时效性强的搜索结果，具体选择需结合个人实际情况和目标院校的录取动态。