成人自考本科选择学校需综合考量专业匹配度、学校实力、学习支持及个人需求，具体建议如下：

一、专业与主考院校匹配

1. 专业优先原则

   自考专业通常与主考院校一一对应（如河南省软件工程对应郑州大学），建议先确定专业再选择学校，避免因专业限制无法入学。

2. 专业选择依据

   结合职业规划，优先选择就业前景好、社会认可度高的专业，如市场营销、计算机科学与技术等。

二、学校综合实力评估

1. 权威性与资源

   优先选择教育部认证的公办高校（如南开大学、北京大学继续教育学院），或综合实力强、师资力量雄厚的院校（如汕头大学）。

2. 教学质量与成果

   查看学生成绩、特色专业建设及毕业率，可通过教育局官网或毕业生反馈评估。

三、学习支持与服务

1. 辅导与资源

   选择提供辅导课程、学习资料和在线支持的学校，尤其适合业余或全日制学习方式。

2. 学位申请条件

   提前了解主考院校的学士学位要求（如成绩标准、论文要求等），确保毕业时顺利申硕。

四、地理位置与费用

1. 就近原则

   选择离居住地近的学校，减少通勤成本，尤其适合业余学习。

2. 费用透明

   核实公办院校的收费标准，避免隐性收费，优先选择性价比高的学校。

五、其他参考因素

1. 媒体口碑与实地考察

   通过教育平台、学生评价及实地访问了解学校氛围，选择注重校园文化建设的品牌院校。

2. 政策与灵活性

   关注各校考试安排、毕业政策及专业调整情况，选择政策稳定、适应度高的学校。

总结 ：成人自考选校需以专业为核心，兼顾学校实力、学习支持及个人需求，建议通过多渠道信息对比后做出决策。