男士上下身比例的计算方法及标准如下：

一、计算方法

1. 分界点选择

   • 肚脐法 ：以肚脐为界，上下身长度比应为5:8，符合黄金分割定律。

   • 耻骨联合法 ：以耻骨联合（大腿根部）为分界点，测量上半身（颈后骨到尾龙骨）与下半身（臀部皱褶到脚底）的长度，计算公式为：
     $$ \text{比例} = \frac{\text{下半身长度}}{\text{上半身长度}} $$

   • 腿长法 ：用身高减去腰围到脚的长度（腿长），再计算比例： $$ \text{比例} = \frac{\text{身高} - \text{腿长}}{\text{腿长}} $$

   （如身高174cm，腿长95cm，则比例为1:1.2）。

二、标准范围

1. 黄金比例

   • 理想比例为1:1.618（或0.618:1），即上下身长度比值为1.618，符合美学标准。

2. 健康标准

   • 腰臀比 ：男性正常范围为0.91-0.93（腰围/臀围），超过可能提示超重或肥胖。

   • 常见比例区间 ：多数人比例在1:1.2（五五身）至1:1.5（普通男性）之间。

三、注意事项

• 个体差异 ：比例受遗传、营养等因素影响，健康为主，美观为辅。

• 测量准确性 ：建议使用软尺规范测量，避免误差。