美国留学选择ACT或SAT主要取决于个人背景和目标院校偏好，两者均被广泛认可且无强制要求。以下是关键对比与建议：

一、考试基本信息

• 考试形式 ：

  • SAT ：总时长约3小时，包含阅读、数学、写作（选考）三部分，侧重批判性思维和高级词汇。

  • ACT ：总时长2小时55分钟，包含英语、数学、阅读、科学推理（选考）四部分，强调学科知识与反应速度。

• 分数范围 ：

  • SAT：满分1600分（新SAT）。 - ACT：满分36分。

二、核心差异

1. 内容侧重点

   • SAT ：词汇量更大，语法逻辑要求更高，适合英语为母语或词汇基础较强的学生。

   • ACT ：数学覆盖更广，科学推理为独有部分，适合理科或注重学科知识的学生。

2. 适用院校区域

   • ACT ：7个州（伊利诺伊、科罗拉多等）要求必须参加。

   • SAT ：无强制要求，但东部和西海岸高校更倾向接受。

三、选择建议

• 优先考虑必须参加ACT的州 ：若户籍或学籍在7个要求州之一，需提前准备ACT。- 根据专业选择 ：

  • STEM领域 ：ACT的数学和科学推理部分更具优势。

  • 语言类或文科 ：SAT的词汇和阅读能力可能更占优势。

• 灵活选择 ：部分常春藤院校已将SAT/ACT成绩转为可选，不提交不会影响录取。

四、备考建议

• 若无专业指导，可参考官方指南或参加标准化考试辅导课程。

• 重点提升数学、阅读和写作能力，两者均需大量练习。