合同诈骗立案后警方长时间无进展，可通过以下措施推动案件处理：

一、主动沟通与提供线索

1. 联系办案民警 ：主动电话或实地询问案件进展，提供更多证据（如转账记录、聊天记录等）以协助锁定嫌疑人。

2. 保持耐心 ：诈骗案件调查复杂，需时间排查资金流向、锁定嫌疑人，避免因案件性质（如跨区域、手段隐蔽）导致进度延迟。

二、法律监督与投诉

1. 申请检察院监督 ：若超过3个月无进展，可向同级检察院提交《刑事立案监督申请书》，要求督促公安机关加快侦查。

2. 向上级公安机关申诉 ：若当地警方推诿，可向上一级公安机构反映情况，寻求协调支持。

三、委托专业法律帮助

聘请律师介入，通过合法途径获取案件进展信息，并协助收集证据，提升办案效率。

四、关注官方信息

留意公安机关官网或公众号发布的案件更新，及时掌握最新动态。

法律依据 ：《刑事诉讼法》规定，公安机关立案后3个月内未侦查终结的，检察院可发出催办函；若拒绝纠正，上级检察院可介入处理。