在Word文档中，灰底色通常是由于段落样式设置、表格背景或文本框填充等原因造成的。要解决这个问题，可以尝试以下几种方法：检查段落样式、清除格式、调整表格或文本框背景，以及使用“选择格式相似文本”功能。这些方法可以帮助你快速去除不需要的灰底色，恢复文档的整洁和可读性。

1. 1.检查段落样式：打开Word文档，选择有灰底色的文本。在“开始”选项卡中，点击“样式”组中的小箭头，打开样式列表。检查所选文本应用的段落样式，看看是否有自定义的样式设置了底色。如果发现样式设置了底色，可以右键点击该样式，选择“修改”，然后在“格式”菜单中清除底色设置。
2. 2.清除格式：选择有灰底色的文本。在“开始”选项卡中，点击“清除所有格式”按钮（通常是一个带有橡皮擦的图标）。这将移除文本的所有格式，包括底色，但请注意，这也会清除其他格式设置，如字体、字号等。
3. 3.调整表格或文本框背景：如果灰底色出现在表格中，选中表格，右键点击选择“表格属性”。在“表格”选项卡中，点击“底纹”，然后选择“无颜色”以清除背景色。如果灰底色出现在文本框中，选中文本框，右键点击选择“设置形状格式”。在右侧的“设置形状格式”面板中，找到“填充”选项，选择“无填充”。
4. 4.使用“选择格式相似文本”功能：选择有灰底色的文本。在“开始”选项卡中，点击“选择”按钮，然后选择“选择格式相似文本”。这将选中文档中所有具有相同格式的文本，包括灰底色。之后，你可以统一清除格式或调整底色设置。
5. 5.检查页面背景：在“设计”选项卡中，点击“页面颜色”。如果页面颜色设置为灰色，可以更改为“无颜色”或你想要的颜色。

Word文档中的灰底色问题可以通过检查和调整段落样式、清除格式、修改表格或文本框背景以及使用“选择格式相似文本”功能来解决。掌握这些技巧后，你可以更高效地处理文档格式问题，确保文档的视觉效果符合你的需求。如果以上方法仍无法解决问题，建议检查是否有宏或第三方插件影响了文档的格式设置。