调整电脑亮度的方法可分为以下四类，涵盖不同操作系统和设备类型：

一、Windows系统

1. 快捷键调节

   • 笔记本电脑 ：按 Fn + F11（调暗）或 Fn + F12（调亮）

   • 台式电脑 ：部分型号支持 Fn + Esc + F12 自动调节亮度

   注意：若快捷键无效，可能因 Fn 键锁定功能，需同时按住 Fn 键再操作

2. 系统设置调节

   • 控制面板 ：进入 硬件和声音 → 电源选项 → 显示器亮度，拖动滑块调整

   • Windows移动中心 ：右下角通知栏点击亮度图标直接调节

   • 显卡控制面板 ：NVIDIA/AMD驱动中进入 显示 选项精细调节

3. 自动亮度调节

   • 在控制面板的 电源选项 中启用 自动亮度，根据环境光变化调整

二、Mac系统

1. 快捷键调节

   • 按 Fn + F1（调暗）或 Fn + F2（调亮），若无效需同时按 Fn 键

   注意：部分型号需同时按 Fn 键解锁功能键

2. 系统偏好设置

   • 点击苹果菜单 → 系统偏好设置 → 显示器，拖动亮度滑块调整

三、显示器物理调节

• 菜单按钮 ：部分显示器有独立的 Menu 按钮，按 Menu 进入菜单后上下滑动调节亮度，按 Enter 确认

• OSD面板 ：通过显示器背面的光标指示灯（如太阳图标）调节，按 Enter 键进入设置

四、电源计划优化

• 在控制面板的 电源选项 中，为当前计划设置 调整计划亮度，可分别定义电池和接电状态下的亮度

总结 ：优先尝试快捷键或系统设置，若无效可检查 Fn 键状态或使用显示器物理调节。自动亮度功能适合日常使用，精细调节可通过显卡控制面板实现。