视频添加背景音乐可通过以下步骤实现，具体方法因软件不同略有差异：

一、使用专业视频编辑软件（推荐）

1. 剪映

   • 导入视频和音乐后，将音乐拖入音频轨道，通过拖动进度条裁剪时长，使用音量条调整音量，添加淡入淡出效果。

   • 支持本地音乐和云音乐选择，操作简单直观。

2. 风云视频处理大师/彩虹办公

   • 添加视频后选择“添加配乐”功能，支持混音或清除原声，可调整音乐与视频的同步性。

二、使用手机端工具

• 抖音

  通过“加号”选择视频后，在“选择音乐”中调整音量至0%，添加本地音乐即可。

三、其他方法

• 本地软件（如格式工厂、Adobe Premiere Pro）

  • 导入视频和音乐后，拖入时间轴调整时长，使用音量条和剪辑工具优化效果。

四、注意事项

• 音乐选择 ：根据视频风格匹配节奏，避免快慢冲突。

• 音量控制 ：调整背景音乐音量时，可通过拖动音量条或使用软件内功能实现。

• 分段处理 ：支持在视频不同位置添加不同音乐，需手动拖动音频轨道截取片段。

以上方法均需根据具体软件操作，建议优先选择功能全面且支持多平台（如剪映、风云）的工具以提高效率。