紫微斗数中的大限命宫可通过出生时间排盘定位，是推算十年运势的关键。其核心步骤包括获取八字信息、排盘工具计算、按阴阳性别顺逆推演宫位，最终锁定大限对应的起始年份与吉凶趋势。

1. 获取精准出生信息
   需准确记录出生年、月、日、时（尤其时辰），若时间模糊可参考“夜半子时”或“鸡鸣寅时”等传统时辰推算逻辑，确保八字基础数据完整。

2. 排盘工具生成命盘
   通过紫微斗数在线排盘系统输入出生信息，自动生成包含十二宫位的命盘图，其中大限命宫会标注具体年份区间，如“25-34岁走田宅宫大限”。

3. 阴阳性别决定推演方向
   阳男阴女从命宫顺行（父母宫→福德宫→田宅宫等），阴男阳女则逆行（兄弟宫→夫妻宫→子女宫等），不同性别与阴阳属性影响大限命宫的排列顺序。

4. 结合宫位星象解读吉凶
   大限命宫所在宫位的星曜组合（如破军、廉贞）及五行属性，可判断该十年运势倾向，例如财帛宫见吉星主财运亨通，疾厄宫逢煞星需注意健康。

掌握大限命宫查法后，建议定期结合流年分析，动态调整人生规划。紫微斗数的深层逻辑需长期研习，但基础排盘已能为运势研判提供清晰框架。