2025东莞龙舟赛主要活动时间节点如下：

1. 5月1日-5日：万江正丫起龙系列活动，包括起龙仪式、千人巡游、非遗文旅体验路线、青年联谊活动、非遗墟市、龙舟文化主题艺术展览、龙舟趁景、青年龙舟体验赛等。

   • 5月1日 10:00：“龙腾湾区·潮涌东江”2025年东莞龙舟月系列活动启动仪式在万江滘联社区起龙广场举行。
   • 5月1日 7:00-11:00：“正丫起龙”仪式在古龙藏龙点举行，具体时间依当天水位而定。
   • 5月1日 9:00-10:00：正丫村龙舟民俗文化千人巡游在三圣宫、游龙大街举行。
   • 5月1日 11:00-12:30：正丫龙舟趁景在正丫湾枝昌龙舟俱乐部附近水面举行。
   • 5月1日至5月5日：“五•一”正丫湾龙舟体验营在正丫村枝昌龙舟俱乐部附近水面举行。
   • 5月2日 9:00-12:00：青年龙舟体验赛在正丫村枝昌龙舟俱乐部附近水面举行。

2. 5月5日：中堂镇起龙民俗活动在中堂镇东向村冯氏宗祠前广场及河涌举行，作为东莞龙舟月分会场的“开场大戏”。

3. 5月1日：麻涌镇龙舟俱乐部大联赛（第三站）在麻涌华阳湖国家湿地公园举行，60余支龙舟劲旅同台竞技。

4. 6月7日：2025年粤港澳大湾区（东莞）龙舟邀请赛在东莞市沙田龙舟公园举行。

这些活动共同构成了2025年东莞龙舟赛的精彩内容，既有传统的起龙仪式和龙舟竞渡，也有丰富的文化活动和艺术展览，为市民和游客提供了丰富的体验。