零基础学习平面设计需系统掌握理论基础、软件技能及实践经验，具体可参考以下步骤：

一、建立基础认知

1. 理解平面设计核心

   通过阅读专业书籍、文章或在线资料，明确平面设计的定义、应用领域（如品牌、印刷、网页等）及行业价值。

2. 掌握基础理论

   学习色彩理论、构图原则、字体设计等，了解色彩搭配规律、平衡与对称等基础概念。

二、软件技能训练

1. 核心软件学习

   • Photoshop ：图像处理与设计（如图标、界面）

   • Illustrator ：矢量图形与排版（如logo、海报）

   • InDesign ：排版与印刷相关设计（如书籍、宣传册）

   可通过在线教程或培训班系统学习操作。

三、美术与手绘基础

1. 基础训练

   学习素描、色彩搭配、立体构成等美术技能，提升审美与创意思维。

2. 手绘能力培养

   即使无美术基础，也可通过练习快速掌握基础绘图技能，满足设计需求。

四、实践与项目积累

1. 从简单项目起步

   从名片、海报设计开始，逐步尝试更复杂的项目（如包装、网页UI），通过实践优化设计思路。

2. 建立素材库

   收集图片、图标等素材，关注设计趋势，拓宽创作视野。

五、持续学习与交流

1. 参与社群活动

   加入设计社群，与其他设计师交流经验，获取反馈并改进作品。

2. 关注行业动态

   了解最新设计趋势与技术，结合市场需求调整学习方向。

总结 ：零基础可通过系统课程（如火星时代教育）或自学结合实践，先掌握软件与基础理论，再逐步深入专业领域，最终通过项目经验提升竞争力。