修改电脑用户名和密码是提升账户安全性和个性化设置的关键操作，适用于Windows和macOS系统。以下是具体方法及注意事项：

一、修改用户名

1. Windows系统：

   • 进入“控制面板”→“用户账户”→“更改账户名称”，输入新用户名并保存。需管理员权限，且部分系统账户（如Microsoft账户）需在线修改。
   • 注意：用户名修改可能影响部分软件路径，建议提前备份数据。

2. macOS系统：

   • 打开“系统偏好设置”→“用户与群组”，解锁后右键点击账户→“高级选项”，修改“全名”和“账户名称”。需谨慎操作，避免系统冲突。

二、修改密码

1. Windows系统：

   • 快捷键Ctrl+Alt+Delete→“更改密码”，或通过“设置”→“账户”→“登录选项”更新密码。本地账户可直接修改；Microsoft账户需联网验证。

2. macOS系统：

   • 在“用户与群组”中选择账户→“更改密码”，输入旧密码及新密码。若忘记密码，需通过Apple ID或恢复密钥重置。

三、安全建议

• 定期更新密码：结合大小写字母、数字和符号，避免重复使用旧密码。
• 双因素认证：为账户绑定手机或邮箱，增强防护。

通过以上步骤，可轻松完成电脑账户信息的更新，同时保障系统安全。操作前务必确认权限，避免误改关键设置。