青海西宁市2025年退休政策的主要变化如下：

1. 延迟退休年龄 ：

• 男性 ：由现行的60岁逐步延迟到63岁，具体实施过程中会采取渐进式过渡方案，每4个月退休年龄延迟1个月。

• 女性 ：

• 普通女职工：由现行的50岁逐步延迟到55岁，同样采取渐进式过渡方案，每2个月退休年龄延迟1个月。

• 特殊工种女性：由现行的55岁逐步延迟到58岁，每4个月退休年龄延迟1个月。

2. 弹性退休选项 ：

• 职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，可以自愿选择提前或延后办理退休手续，提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。

3. 养老保险最低缴费年限 ：

• 从2030年1月1日起，计划用10年的时间逐步提高养老保险的最低缴费年限，由现行的15年提高到20年。

4. 特殊职业群体 ：

• 从事井下作业、高空作业、高温环境工作以及重体力劳动或其他可能危害健康的特定行业从业者，男性可以在55岁时提前退休，女性可以从45岁就开始享受养老金待遇，前提是必须连续工作至少十年以上。

5. 因病提前退休 ：

• 由于健康原因导致无法继续履行职责，并且经过医疗机构诊断并由劳动能力鉴定委员会认可确实丧失了工作能力的情况下，男性可在50岁、女性可在45岁时申请病退，同时还需要符合最低服务期限（即累计贡献不少于十年）的标准。

这些政策的实施旨在应对人口老龄化、缓解养老金支付压力，并通过弹性退休制度增加政策的灵活性和人性化。建议市民关注相关政策的具体实施细则，以便更好地规划自己的退休生活。