​​苹果M1芯片的综合性能相当于英特尔第10代至11代酷睿i7/i9级别，尤其在单核表现和能效比上显著领先，部分场景性能甚至超越11代i9处理器。​​其5纳米制程与ARM架构设计实现了性能与功耗的完美平衡，多核运算、图形处理及机器学习任务表现尤为突出。

1. ​​性能对标​​：M1的单核跑分（Geekbench 5约1714分）远超英特尔10代i7，接近11代i9水平；多核性能（约6802分）介于10代i7与11代i9之间，但在视频剪辑等专业软件中效率可高出1-2倍。
2. ​​架构优势​​：8核CPU（4高性能+4高能效核心）与集成GPU的SoC设计，相比英特尔x86架构，同等性能下功耗降低50%，续航时间翻倍。
3. ​​应用场景差异​​：编程、视频后期等任务中，M1凭借神经引擎和优化软件生态表现更优；而英特尔在传统办公软件（如Office）兼容性上仍有优势。
4. ​​制程与扩展性​​：5纳米工艺（160亿晶体管）赋予M1更高密度与能效，但内存不可升级，而英特尔平台扩展性更强。

若追求长续航、低发热及专业软件优化，M1是轻薄本的高效选择；若需兼容Windows或高性能扩展，英特尔平台更灵活。未来ARM架构的持续优化或进一步拉开差距。