护士在护理工作中提出的建议涵盖技能提升、时间管理、心理关怀、职业发展等多个方面，以下为具体建议的展开：

1. 提升护理技能，优化服务质量

熟练掌握护理技能是高效工作的基础。护士应通过不断学习和实践，提升专业技能，如静脉注射、护理文书书写等。熟悉并优化护理流程，减少不必要的重复操作，提高护理效率。

2. 注重时间管理，提升工作效率

合理安排工作时间，将任务细化并分阶段完成，是护士高效工作的关键。护士应制定清晰的目标，并灵活调整计划，确保既能完成工作任务，又能兼顾个人生活。

3. 强化心理关怀，关注患者需求

护理工作不仅是技术活，更是情感活。护士应学会用语言的艺术与患者沟通，建立信任关系，同时关注患者的心理需求，提供人文关怀。这种细致入微的护理方式能显著提升患者的就医体验。

4. 优化工作环境，减轻职业压力

护士工作繁重，需要良好的工作环境支持。建议医疗机构通过科学弹性排班、优化值班条件等方式，减轻护士的工作负担，同时通过心理讲座、文体活动等方式缓解压力，确保护士身心健康。

5. 规划职业发展，实现自我提升

护士应结合自身兴趣和能力，制定明确的职业发展目标。例如，参加护理管理培训课程，或申请加入护理管理团队，积累经验，逐步实现从普通护士到管理层的转变。

总结

护士在护理工作中扮演着至关重要的角色，他们的建议不仅关乎护理质量的提升，也关系到患者的健康体验。通过提升技能、优化时间管理、强化心理关怀、改善工作环境和规划职业发展，护士可以更好地服务于患者，同时也实现自身的职业成长。