根据教育部最新规定及各地实践，小学上下课时间如下：

一、基础作息时间

1. 到校时间 ：全国小学不得早于8:20到校，部分学校可能提前至7:30-8:00。

2. 午休时间 ：通常11:00-12:00或12:00-13:00，时长约1-2小时。

二、上午课程安排

• 第一节课 ：8:20-8:45或8:30-9:00开始，时长40分钟。

• 课间休息 ：每节课后10分钟，上午共3-4节课，总时长约3小时。

• 放学时间 ：中午11:30-12:00或12:00左右。

三、下午课程安排

• 第二节课 ：10:00-10:45或10:50-11:30开始。

• 第三节课 ：11:00-11:40或11:40-12:20开始。

• 放学时间 ：下午16:00-16:30或16:30-17:00，包含延时班则可能至17:30。

四、地区差异与政策调整

• 具体时间因学校、年级及地区而异，例如部分学校上午8:00开始，下午4:00结束。

• 教育部强调“双减”政策下，非毕业班放学时间不得迟于18:00，需合理安排课间与下午课程。

总结 ：小学上下课时间以8:20为基准，上午4节课总时长约3小时，下午2-3节课后放学，具体以学校安排为准。