湛江年例是当地独具特色的民俗庆典，主要集中在农历正月初一至十五，以游神、宴席、表演为核心，各村镇日期固定且传承百年。 以下是其核心亮点与时间安排：

1. 时间分布与区域特色
   年例活动从正月初一持续至正月十五，不同村镇有固定日期。例如，遂溪草潭镇从正月初一开始，东山镇的调山村、龟头村集中在正月初三，而赤坎区调顺村则安排在正月初十。东海岛、吴川、雷州等地的年例风格各异，如吴阳镇芷寮村以传统戏曲闻名，硇洲镇赤马村则保留渔家祭祀仪式。

2. 活动内容与文化内涵
   年例当天，村民抬神像巡游、设宴招待亲友，并举办舞龙、飘色、雷剧等表演。宴席称为“吃年例”，菜品丰盛，体现“共享”精神；游神队伍中的“穿令箭”等绝技更是非遗文化的活态展示。

3. 参与建议与注意事项
   游客可提前查询具体村镇的年例日期，避免错过高潮活动。建议尊重当地习俗，如不触碰神像、不随意拍摄祭祀环节。部分热门村庄（如文车村、调顺村）需提前联系村民获邀入席。

湛江年例不仅是民俗盛宴，更是岭南文化的缩影。计划前往时，不妨以“一村一特色”为主线，体验这份延续百年的集体狂欢。