江西三月份适合旅游的地方主要集中在山区自然风光和特色村落，以下是综合推荐：

一、婺源梯田油菜花海（江岭/篁岭）

• 特色 ：3月是婺源油菜花盛开的黄金期，金黄花田与徽派建筑相映成趣，江岭梯田晨雾如画，篁岭晒秋景观独特。

• 推荐活动 ：摄影、徒步、古村落游览（如李坑）。

二、庐山云雾山川

• 特色 ：庐山兼具山水与人文景观，含鄱口日出、三叠泉瀑布、美庐别墅等景点，3月春雨朦胧更显诗意。

• 推荐活动 ：登高、徒步、观赏云海、参观历史遗迹。

三、三清山奇峰怪石

• 特色 ：以花岗岩峰林著称，巨蟒峰、女神峰等景观壮丽，3月适合乘坐索道游览栈道，感受高山草甸与云海奇观。

• 推荐活动 ：索道观光、玻璃栈道漫步、摄影。

四、滕王阁历史人文

• 特色 ：滕王阁夜景璀璨，3月可俯瞰赣江春色，结合《滕王阁序》文化背景，体验历史厚重感。

• 推荐活动 ：夜游滕王阁、望仙谷（《苍兰诀》取景地）。

五、景德镇陶瓷文化

• 特色 ：3月适合参观古窑民俗博览区，了解陶瓷制作工艺，体验拉坯等互动项目。

• 推荐活动 ：陶瓷博物馆参观、御窑博物馆游览。

六、赣南脐橙采摘（需关注当地时间）

• 特色 ：3月赣南脐橙成熟，可体验采摘乐趣，品尝甜美果实。

• 推荐活动 ：脐橙园体验、农家乐休闲。

注意事项 ：山区气温较低，需携带保暖衣物；部分景区（如武功山）需提前关注天气和活动安排。