根据权威信息源，Telegram验证码接收不到的常见原因及解决方法如下：

一、核心原因及解决方案

1. 手机号限制或运营商拦截

   • 若手机号曾多次注册Telegram账号，可能被系统列入“高风险”名单，建议更换运营商（优先选择移动、联通、电信）或实体SIM卡。

   • 部分运营商可能屏蔽国际短信，需联系运营商开启国际短信功能或测试其他网络环境。

2. 短信拦截或设置问题

   • 检查手机垃圾短信拦截功能（如小米、华为等品牌），确保验证码未被误拦截。

   • 关闭第三方短信拦截应用，或调整应用内短信过滤规则。

3. 网络或设备问题

   • 确保网络稳定，切换Wi-Fi/移动数据并重启路由器；若使用代理工具，建议选择更稳定的节点。

   • 重启手机或应用，清理缓存后重试。

4. Telegram服务器或账号异常

   • 稍后重试（服务器可能繁忙），或尝试凌晨时段注册。

   • 若验证码发送至其他设备，需在旧设备上完成验证。

二、其他注意事项

• 验证码延迟 ：国际验证码可能存在1-2分钟延迟，建议耐心等待后重试。

• 虚拟号码限制 ：Telegram禁止使用虚拟或一次性号码接收验证码，需更换真实手机号。

若上述方法无效，建议联系Telegram官方客服或通过其他设备验证账号安全性。