专升本只剩十几天，通过科学规划和高效执行仍有可能成功。以下是具体建议：

一、心态调整

1. 摒弃消极思维

   通过认知行为理论，改变“努力无用”的想法，明确每一步学习都有价值，避免焦虑影响效率。

2. 保持积极心态

   互相鼓励，制定奖励机制，完成每日任务后适当放松，维持学习动力。

二、高效学习策略

1. 针对性复习

   • 快速梳理高频考点，按分值优先级查漏补缺。

   • 重点复习错题集和笔记，强化易错点。

2. 制定详细计划

   • 分解为月、周、日计划，明确每日任务并严格执行。

   • 利用碎片时间（如排队、乘车）进行学习。

三、强化训练方法

1. 模拟考试

   按考试时间完成真题和模拟题，调整答题速度，发现薄弱环节并针对性强化。

2. 提高解题效率

   总结错题原因，熟记常见结论，减少无谓计算，提升熟练度。

四、时间管理建议

1. 保证充足休息

   避免熬夜，保持规律作息，确保精力充沛。

2. 科学分配时间

   例如：7:00-9:00背单词，9:30-12:00刷题，结合自身情况调整。

五、查缺补漏与冲刺

1. 巩固基础知识

   先吃透核心知识点，避免在易错点反复失分。

2. 冲刺阶段重点突破

   聚焦高频考点和主观题模板，提升综合应用能力。

总结 ：十几天时间虽短，但通过高效规划、科学训练和积极心态调整，仍可显著提升上岸概率。关键在于执行力和针对性，避免无效学习，保持专注与动力。