色彩的明暗程度是指颜色的亮度或深浅，由光线反射或吸收的强度决定，直接影响视觉层次和情绪表达。 明度高的色彩显得明亮轻快，明度低的则深沉稳重，这是设计、艺术和日常应用中不可或缺的视觉要素。

1. 明暗的物理基础
   色彩的明暗取决于光波的反射率。白色反射所有光线，明度最高；黑色吸收全部光线，明度最低。其他颜色则介于两者之间，例如浅黄色比深蓝色明度更高。

2. 明暗与色彩三属性
   明度是色彩三要素之一（另为色相、饱和度）。调整明度可改变颜色的“重量感”——高明度显得轻盈（如天空蓝），低明度更具压迫感（如墨绿）。

3. 应用场景的影响

   • 设计领域：高明度搭配营造清新氛围（如儿童产品），低明度传递奢华或神秘感（如高端品牌）。
   • 心理效应：明亮色调激发活力，暗色调引发沉稳或忧郁情绪，常用于影视或空间设计。

4. 调整明度的实用技巧
   通过混合黑白灰可快速改变明度：加入白色提高亮度，黑色降低亮度。在数字设计中，HSL滑块中的“L”（亮度）直接控制这一参数。

理解色彩的明暗程度，能更精准地传递信息、塑造风格。无论是网页设计、服装搭配还是绘画创作，合理运用明度变化都是提升视觉效果的关键。